Los días fríos nos empujan a buscar el movimiento, sobre todo si somos personas que nos gusta mantenernos activos al aire libre. Pero en invierno los días son más cortos y también las condiciones que encontraremos en la montaña requieren de una preparación diferente.

Por eso, hemos preparado este artículo sobre buenas prácticas que deberíamos seguir si queremos disfrutar de buena manera al aire libre en invierno, tanto en la planificación como en la aventura misma. ¡Toma nota!

Antes de ir: Planificando en invierno

Condiciones climáticas

Lo primero que debemos hacer antes de salir a la naturaleza en invierno es revisar las condiciones climáticas, las previsiones del tiempo, o simplemente “el tiempo” del sector que vamos a visitar. Las temperaturas probablemente estarán más bajas e incluso podríamos encontrar nieve o lluvia en nuestro camino.

Algunos puntos a considerar son: la altura que vas a visitar (o hasta qué altura vas a llegar), el viento que habrá en el lugar y la hora de las “ventanas”.

Estado de la ruta

Una vez revisado el tiempo debemos considerar la exposición de la cara por la cual transitamos. Recuerda que no es lo mismo una cara que mira al norte que una que mira al sur. En general las caras sur están más expuesta a la sombra y acumulan más nieve, al contrario que una cara Este, que recibe sol más temprano.

Bajo este mismo criterio, deberás informarte si el camino se encuentra con nieve o barro, para ello es bueno averiguar la isoterma de los últimos días, además de revisar en los comentarios, estados de ruta o libros de cumbre si alguien ha caminado por la ruta.

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Vestimenta por capas

En invierno más que nunca debemos vestirnos por capas, ya que es la manera más eficiente para mantenernos secos y cómodos a la hora de realizar una actividad al aire libre.
El básico de este ítem es la primera capa, dependiendo del pronóstico de temperatura y qué tan friolento eres, se recomienda el uso de primera capa tanto en el torso como en las piernas.

a. Primera capa: Es conveniente también llevar una primera capa de repuesto y usar una que sea respirable y de secado rápido.

b. Segunda capa: Polar y/o pluma/sintético. Para mantenerse quieto es recomendable un polar y sobre el polar una pluma delgada o sintética no impermeable pero que mantenga el calor dentro del cuerpo.

c. Tercera capa: es esencial una tercera capa que sea impermeable y que resista la nieve, lluvia y viento, para así mantener seco el resto de capas y el mismo cuerpo.

d. Calcetines: Llevar siempre más de un par. Estos son los primeros que se mojan y que pueden afectar directamente en nuestro bienestar durante toda la jornada(s)

e. Guantes: Unos liner están bien para mantener tus manos protegidas del viento y de las condiciones externas. Además, si nos enfrentamos a terrenos húmedos o nivosos es necesario usar unos guantes que mantengan tus manos secas.

f. Accesorios: Gorro, baff, gafas de sol/antiparras. Uno de los lugares por donde más se escapa el calor corporal es nuestra cabeza, por lo que hay que mantenerla abrigada. Elige gorros que puedan usarse con casco, en caso de que tu ascensión requiera el uso de este. No olvides tus gafas de sol, sobre todo si vas a ir a la nieve.

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Durante la aventura

Una vez que hicimos una buena planificación, verificamos que las condiciones son adecuadas y que estamos preparados, nos toca salir a la aventura.

Si tienes que elegir caminar mientras está nevando o mientras está lloviendo, es preferible nevando ya que tu ropa no se mojará tan rápido. Sin embargo, recuerda que será bastante frío. ¡Nunca descuides tus manos!

Otros consejos:

Si vas a caminar dentro de un centro de esquí, procura no hacerlo por las pistas, siempre a la orilla de ésta. Si vas con más personas hagan una sola fila y transita por lugares habilitados. Si vas a hacer un cruce transversal, mira para arriba ¡siempre!

Lleva un termo con agua caliente, té, café o chocolate. Serán tu mejor aliado en esos momentos fríos que necesitas un último impulso.

Informa a tu cordada de tus límites. Recuerda que todo lo subido después hay que bajarlo. Con nieve, la bajada puede ser más dura que la subida (considera si lo haces con skies de randoneé también).

Lleva tu kit para poner tus deshechos, la nieve virgen no se mantendrá sola.

Revisa siempre Andeshandbook y solicita ayuda a otros usuarios de la plataforma: te pueden dar muy buenos papeos para lo que se viene.

Disfruta. El frío también puede ser divertido.

Y tú, ¿qué rutas recomendarías a alguien para iniciarse en las excursiones invernales?